解决git提交target 文件到gitlab

有时候，我们一不小心将 不该提交的代码提交到了gitlab上，这时我们该如何删除了。
操作如下：

git rm -r --cached .    #删除当前所有缓存
git add .     
git commit -m "fixed untracked files"
git push  -u origin master