plsql执行insert的sql文件很卡怎么办？

今天用plsql客户端执行sql文件来插入数据，发现客户端很卡，而且执行的速度也很慢，所以查找资料，发现可以在数据库服务器上直接执行sql文件，命令如下：
source xxx.sql

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