一、安装StartAllBack，收费软件，免费100天

StartAllBack - 在Win11上使用不合并任务栏和熟悉的开始菜单

二、点击键盘win+r打开运行，输入regedit打开注册表

三、打开以下路径

计算机\HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced

四、新建一个DWORD(32位)值(D)，命名为ShowSecondsInSystemClock，将数值修改为1，点击确定

五、重启电脑或重新启动Windows资源管理器，完成任务栏时间显示秒