一、 导出表结构及数据

1. 通过navicat连接数据库成功后，选中要导出的表或数据库名称，点击 “工具—数据传输”后，打开如下截图：

2. "在源—数据库对象–表"中，可以选中要导出的表，点击“目标–文件–更多按钮”选择要导出的目录及文件名称，结果如下图：

3. 点击开始按钮，开始导出

二、导入表结构及数据

1. 如下图，右键“表”弹出菜单后，选择“运行sql文件”，弹出运行sql文件会话框，选择要导入的sql文件，点击“开始”按钮进行导入。