1、设置root密码
sudo passwd root
输入密码获取root权限
2、修改etc/ssh/sshd_config文件
su输入密码获取root权限
vi /etc/ssh/sshd_config

#Authentication:

LoginGraceTime 120
把这句话加进去PermitRootLogin yes替换

StrictModes yes
3、重启ssh

service ssh restart

4、编辑登录信息

点击高级，设置SFTP如下（我觉得一般问题都是出在这里）

SFTP服务器：sudo /usr/lib/openssh/sftp-server

OK结束

参考：

https://www.pianshen.com/article/53791418247/